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どんな自分を演じたい?
2010 / 01 / 11 ( Mon )
今読んでる本。

と言っても、だいぶ前に買いましたが なんとなく放置。


最近ちょこちょこと読み始めました。

脳科学の本って、ちょっと前からかなりハヤってますね。
有名どころでいうと茂木さんの本が有名ですけど、私にはこちらの方のほうが
なんか変わってて面白かったです。

だって名前も ”とまべち” だもの。 関係ないでしょうが。


脳を味方につける生き方脳を味方につける生き方
(2009/07/01)
苫米地英人

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この人、、、きっと天才です。

私はこの簡単に書かれている本でさえ、ずわっと来ました。ヽ(;´Д`)ノどんだけ。
でも、これ面白そう♪って思ったのが、
「一瞬でなりたい自分になる」方法。

演じればいい! щ(゚Д゚щ)

・・・って。 なんか面白くないですか?^^

それも、ずっと演じるんじゃなくて、例えば、朝起きて「よーい!スタート」って
感じで演技をスタートするんですって。

例えば、私がダイエットに成功したいんだったら   またですか。
「甘いものは食べません」「食事も少しで十分です
「趣味は運動です」「だから私は痩せてます
みたいな自分を演じればいいってことです。

途中で、甘いもの食べたくなったら、「カット!」で演技を一時中断。


これって、繊細で傷つきやすい人とかに有効な方法じゃないかなー。
告白して断られても、演じている自分が断られているんだったら
ダメージも少なそう。(o゚Д゚)=======O三★)゚◇゚)

演じているうちに、ほんとに”なりたい自分”になっていけるそうです。

そうならば、「どんな自分になりたか」 色々なシチュエーションで
考えてみるのも楽しいかも。



21 : 54 : 08 | 気になる本・雑誌 | コメント(5) | page top↑
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コメント
--そっか~。--

目からウロコですね。

そうでございますの、
だから私はこんなにきれいなんですのよ。おほほ。
これからお付きの者と外出するでございまするの。
…って、なってみたいかもv-398

とりあえずは痩せたいなあ。
しょっちゅうカットがかかりそうv-393
by: ぎゅう * 2010/01/11 23:58 * URL [ 編集] | page top↑
--NoTitle--

あらあら!
いつのまにか復活されている!
うふ~ん、およさ~ん、おひさ(はーと

およさんほんと本好きですよね~。
見習わなければ。
前は私も相当読んでいたのに、
今じゃほぼ全く読まない日々(漫画本はめっさ読みます。)
夫に面白いと勧められた本も放置で、
「読む読む詐欺」といっつも言われております。

脳って興味あります。
昨日か一昨日も、脳のしくみ的なやつが
ちょろっとTVであってて、
嫌な事があったら、2週間頭の中でうち消せば(相手に文句をぶつける、けなす、相手のせいにする)
以後忘れるそうです。
マジ?でもそれもプラスになる時だってあるから微妙ですよね~。
って2週間消さずとも昨日の夕食も微妙・・・。

by: のほほ * 2010/01/13 23:39 * URL [ 編集] | page top↑
--遅くなりました。--

★ぎゅうさま★
おそくなってごめんしーてー(=_=)
ええええ。私もしょっちゅうカットかかって
いったいいつが演技中なんだかわかんなくなるぐらいですよ。
(だめじゃん
全然関係ないけど、雪すごかったね。笑

★のほちん★
うほほーい。
こっそり更新中。

読む読む詐欺て。爆
私は読んだ本をえんえんと積み上げていつか
バベルの塔を超えてみたいと思っとります。

相手にぶつけてスッキリって いいんでしょうか。^^;
私も先週のごはんとか絶対ムリ。v-17
by: およ * 2010/01/18 22:12 * URL [ 編集] | page top↑
--演じればいいか・・・--

なるほどですね~v-22
なりたい自分を演じる。
やっぱ、ダイエットして成功した自分を演じたいv-107
常にカットかかってるような・・・(笑)
およさんは、いつも素敵な本を見つけてきますよね!
私は、本すら読まないからなー。
頼りにしてますv-21
by: ななこばじる * 2010/01/22 03:13 * URL [ 編集] | page top↑
--むつかしかねー--

★ななこばじるさま★

演じれば、恥ずかしくない。
演じれば、誰にでもなれる。

ってすごくないですか!?щ(゚Д゚щ)
なんか衝撃でした。^^
別のたとえで、子供をはじめてもつお父さんの話とかもあったんですけど
子供が産まれてお父さんらしくなったねー・・・
なんてよくある話ですけど、それもやっぱり
役割が与えられることによって、変わっていきますよね。

なりたい自分を強烈に自分に印象付けるのが大事なのかなーv-21

またおもしろそうな本があったらご紹介しますー♪
by: およ * 2010/01/24 00:18 * URL [ 編集] | page top↑
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