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あと○キロ
2008 / 04 / 19 ( Sat )
前回のダイエット再び~宣言から、あらまぁ♪


1キロ減りましたよー♪ ヾ(  ̄▽)ゞオホホホホホ


今月の目標まであと0.5キロでしたが、調子こいて
あと1キロ減を目指します!!


ごはんをすごく減らしたりするのは、同居ではめちゃ難しく
しかもごはん(おコメ)も大好きだから。。。
でもって、おやつもわりとモリモリ食べてしまって・・・・。バーン
今日もリッチドーナツ食べまひた。Σ(-∀-`;) 


なので、食べたくなった時、& 食べなくてはならない時 は
若槻千夏方式、潜在意識に働きかける作戦でいきます。


今から食べるモノのカロリーは たったの 4キロカロリー ┐(´-`)┌  ふっ
数値は特に決まりなく、自分の納得できるカロリーでいいのでーす♪


と思い込むってコトです。ふ。ふふふふ。あははー。(o´∀`o)
思わず笑っちゃうざますわ。
でも、これ、結構効くんですよ。


プラス、「ワタクシ太るなんてありえないざます」 ばりに
 「・・・ていうか、今まで太ったことないし。太るとかありえんし。
太るってなに? 私は絶対太らないし。太ってたまるかー!」 

と、ア○のように 思ったり つぶやいたり するのでーす!!


食べた後も、「あんなので太るわけないし♪(o´∀`o) あははー♪」と思えたら大成功♪
逆に「食べちゃったから・・・体重増えるだろうなぁ・・・」って思っちゃったらまだまだ
思い込みが足りないですぞね。


成功するかどうかの保障は全然出来ませんが、
今は いける!! という感覚がありますー。今だけかもしんないけど。笑
もうしばらくこれでチャレンジしてみて、また感じたことを報告してみます。^^


ほんじゃ~★(^o^)丿
23 : 56 : 14 | 気になるダイエット | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
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コメント
--ガッテン・ガッテン・ガッテン!!--

ワタクシ、毎月の集中減量作戦に突入中なんですが、聖火いえ、成果が得られず、飲まず食わずの強行に出ようと思ってたのですが、潜在意識に働きかける作戦とは、なんて素敵な作戦なんでしょう・・・
何事もポジティブが大事なんですね!!
千夏ちゃんらしい考えですね。
それを実行するのもおよさんらしいぃぃぃ~
チャレンジレポート楽しみにしてます。
by: chyou * 2008/04/20 04:38 * URL [ 編集] | page top↑
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★chyouさま★

お!集中減量作戦!開催中ですね。v-41
飲まず食わずは辛いですよね。(ToT)
私も体重が全然減らないときはもう食べるの止めようか・・・
なーんて思ったりしましたが、ほんとに思ったりしただけでした。v-41
無理ー。
潜在意識に働きかける作戦はすんばらしい!
って思うんですが、なかなか気分が
乗らないと出来なくて結構難しかったりもしますね。v-409
やる気に燃えて元気がいい時は、上手くいくような気がしますよー^^
チャレンジレポート、2週間後ぐらいにしようと思いますー♪v-343
by: およ * 2008/04/20 17:07 * URL [ 編集] | page top↑
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若槻千夏作戦(v≧∀≦)-☆
ああオソルベシ!!
筋トレとかも意識するのとしないとでは筋肉の付き方が全然違うのと同じなのかもしれないですね|ω・`)チラ
宣言以降1k減ったおよさんもオソルベシです(^-^〃)♪
やりますねぇ^^
自分もさっそくマネしてみます~~笑

確かに同居でご飯減らすの難しそうですよね。。
自分もご飯減らしたりしたら妙に心配してあの手この手で食べさそうとされます(爆
by: みね * 2008/04/20 18:58 * URL [ 編集] | page top↑
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★みねさま★

むひょひょひょー。若槻作戦、是非ともやってみるざます!!v-41
でも調子に乗って食べ過ぎないようにしなくちゃね!と自分を戒めつつ。笑
確かに、筋トレは意識するとものすごく力の入り方が違いますよね!!v-18
それと一緒かも。意識するとは大事ですなー。v-91

そうなんですよー。^^;
ごはんを減らしすぎるとめちゃ心配されるんで
あまり心配かけない方法で・・・と思っとります。^^v-356
by: およ * 2008/04/20 21:12 * URL [ 編集] | page top↑
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